Pour vous habiller

Choisissez des vêtements avec des fermetures zip et de gros boutons.  Vous aurez ainsi moins de difficulté à vous habiller.  Pour les chaussures, favorisez les velcros aux lacets.  Pour plus d’équilibre, préférez un léger talon.

Pour les femmes, il convient d’attacher les robes, jupes et soutiens-gorge par devant et par la suite, les retourner. Pour les chaussures, vous pouvez porter des chausse-pieds à long manche.

Comment s’asseoir ?

Pour vous asseoir, accostez-vous le plus près possible de la chaise, de sorte que vous sentiez la chaise contre vos mollets.  Équilibrez-vous et écartez un peu les pieds,  cédez vos membres inférieurs et inclinez légèrement votre tronc en avant et descendez verticalement.  Appuyez vos mains sur les bords du siège et asseyez-vous tout en ralentissant le mouvement avec les bras.